比较喜欢吃西兰花和木耳,所以就结合一起
把木耳提前用温水泡发,西兰花切成小朵 2、把大蒜和小米椒切碎,放入适量盐和生抽、耗油、麻油,腌制6分钟左右3、把水烧开先放入西兰花灼水两分钟,木耳也要灼水(根据个人喜生或熟)4、把西兰花和木耳一起用凉水泡5分钟5、捞出!,淋干水分!拌匀~~~开吃啦
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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