首先将五花肉用热开水煮15分钟,再用叉在有皮五花肉上插一段时间。再搽上盐和五香粉腌半天。放在德国堡光波炉烧十30分钟(其间有时翻转一下),香喷喷的卜卜脆的脆皮烧肉就OK了。
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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