营养丰富,口感好
熟牛油果切开,去皮,去核。
切小块,放入料理机,加入白砂糖,量自定
加入牛奶
食品料理机低速挡
越打发越稠腻
倒出来,即可食用
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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