因为老公喜欢吃所以学会了
第一部,首先把面剂子揪好下锅煮到7成熟,捞出,凉水过好,放在着备用
凉水冲,备用
把肉切块,葱姜蒜切块,青椒切块,小白菜切块,西红柿切块,辣皮子剁碎,备用
油适量,准备爆炒,所以最好加热
爆炒肉,水分干,
加入葱姜蒜爆炒,加入适量盐和酱油
加入辣皮子,青椒,西红柿,小白菜等爆炒,加入醋适量
从凉水里捞出面加入锅中继续翻炒2-3分钟出锅。
怎样
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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