牛油果切丁备用
草莓切丁备用
水果丁混合,倒上酸奶,拌匀即可。水果可以随意选自己喜欢的,有坚果还可以再加入坚果碎或者葡萄干,味道更好。
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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