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空气炸锅版烤翅根

翅根很多小朋友喜欢吃，去KFC也是必点的，自从有了空气炸锅，这些东西不会再去外面吃了，自己在家烤出的味道比外面买的棒极了，你也可以试试哦！

独一无二的梅子
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

空气炸锅版烤翅根热量：1215 千卡

脂肪：14克
蛋白质：25.7克
碳水化合物：104克

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食材主料/辅料

翅根 8只、奥尔良烤料适量、老抽 5克、蜂蜜适量

空气炸锅版烤翅根的做法步骤

步骤1/6

翅根8根开水焯过洗净备用
步骤2/6

划上几道口子加入各种调料腌制半小时（因为早餐吃我加的各种调料不是很多，颜色有些淡）
步骤3/6

腌好的翅根放入空气炸锅的炸篮中
步骤4/6

180度10分钟后打开刷上一层蜂蜜，再160度烤十分钟（根据自己的炸锅温度调整时间）
步骤5/6

给大家看看8个翅根烤出来的油脂，如果全部吃进肚子里，减肥又该遥遥无期啦
步骤6/6

出锅的翅根

小窍门

空气炸锅真是个好东西，把多余的油脂全部烤出来了，烤出的东西既好吃又不油腻，超级赞！

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