韭菜炒河虾是江南水乡的传统的一道美味佳肴,是特别有特色的菜。这道菜除了营养丰富以外,它还有补肾滋养的食疗作用。
先将河虾用淡盐水泡一下,漂洗干净;
将韭菜切段;
青椒、红椒切小段;
热锅热油,下入河虾,大火煸至红色盛出备用;
另起锅,加油烧热后,放入青红椒煸一煸,开大火,放入韭菜,快速翻炒,放入盐,生抽;
下入河虾,翻匀即可出锅。
味道鲜美。
孕妇能吃韭菜花吗? 孕妇能吃韭菜花吗?专家指出韭菜营养价值高,孕妇可以适量的吃一
营养分析: 1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有