我用的是西餐牛排,肉质嫩。切片条状,下油锅摊平
开始转色后,加入洋葱炒。如果是市场买的鲜牛肉,建议牛肉炒7成熟,先盛起,再炒洋葱,洋葱熟后再加牛肉炒。
加入黑胡椒粉,锅干可加些料酒翻炒
差不多熟时,加入一块20g黄油炒溶。黄油后下是避免烧焦了。
最后加酱油,生粉汁勾芡即可。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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