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开始了一年一度的节食活动。以后晚餐就这样了。之前以为跑步能减肥,其实不然。身材有变好,型号没缩小[流泪]!节食还是必不可少。[流泪][流泪][流泪][流泪] 莫名其妙地押韵了!

辛西娅的季差美食
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

蕃茄 1个、 油桃 1个、 芹菜 2根、 椰枣 4颗、 枸杞子 1小把、 鲜薄荷叶 1小把、 chia 2tsb、 凉开水 80毫升

养颜排毒补血的做法步骤

小窍门

补气,补铁,好吃,饱腹。当然关键是减肥!

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