泥鳅宰杀后洗净,放料酒腌一下
酸菜切好
姜,蒜,泡姜,泡海椒,切成小粒
锅内放油烧到七成热
将酸菜放进油锅炒香后盛出备用
酸菜盛起后锅内留油,将蒜粒,姜粒,泡姜粒,泡海椒粒,花椒,豆瓣放进锅里炒出香味
将泥鳅倒进锅里翻炒
把高汤倒入锅内,大火烧开
将酸菜加入锅里烧一会然后转入石锅里煲
待泥鳅耙了以后加点味精就行了
端离灶的石锅会沸腾一会,撒上葱花
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
做法: 1、鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,
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