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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,而且含铁量比大米还要高,所有小米粥是很有营养的哦,再加一点南瓜和葡萄干里面,营养更加丰富了,特别适合小孩和老年人吃哦。

阿大的美食
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

小米 70克、 东北大米 30克、 南瓜 100克、 700克、 葡萄干 适量

南瓜小米粥的做法步骤

小窍门

南瓜选哪种老南瓜,这样才会住的软烂。
用的是糯小米,这种煮出来会比较稠一点。

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