儿子上高中时,我常做牛肉,酱牛腱、烧牛腩、煎牛扒、炒牛柳都是我的拿手菜。孩子上学很累,牛肉能很好的补充体力,低脂肪高蛋白是肉中骄子。
原料清洗干净沥干水分。
茶树菇洗净沥干水分。
将葱姜蒜切片备用。
将红绿椒洗净切成粗丝。
将牛柳切成粗丝,加入黄酒10ml、蛋清、淀粉、白胡椒粉拌匀腌制。
将茶树菇洗净沥干水分,炸制金黄色捞出沥油。
将腌好的牛柳过油,变色后快速捞出。
锅里留底油烧热爆香葱姜蒜片。
加入红绿椒丝翻炒。
加入茶树菇翻炒,调入黄酒、酱油、蚝油、盐拌炒均匀。
倒入牛柳,加少许水,白砂糖,快速翻炒均匀即可。
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