准备好食材;
蛋清加糖打发至硬性发泡;
这样子~
烤箱150度预热5分钟~打发好的蛋白霜涂抹在吐司上,中间留点儿空间放蛋黄~摆好后放进烤箱,180度10分钟左右,蛋白霜烤至上色即可~
早餐就是这样搭配~
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有