胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
胡萝卜去皮加入适量水煮熟
放入料理杯中并且加入煮过的水
用料理棒打成泥状
倒出来给宝贝食用
成品
煮过的胡萝卜水也含有一定的营养,所以不要轻易倒掉,可以当水饮用
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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