大火热油,转小火炒花生米,一直翻炒熟为止,放盐,盐可炒时加,也可一起锅便撒盐,视个人喜好。刚炒完花生米不脆,放冷了便脆。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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