在这个世界上，根本没有全身而退这种事情，如果你懂我的意思。
把菠菜加水，打成菠菜汁，和面粉充分搅拌。
加酱油淹好肉馅，并把韭菜、藕、白菜洗净后切陷。
把菠菜面擀成长条，包住普通的面。
切饺子皮需要的面块
擀好饺子皮
包好饺子馅，漂亮的白菜水饺完成了！
香喷喷的白菜水饺出锅喽
那些肉馅，主要是看肥瘦，肥肉做馅，饱和脂肪酸高不营养，热量也高，对人体不好，而瘦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
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