排骨洗净切段
鲜玉米洗净切段
红辣椒切段
海带结洗净备用
电饭煲加水,把所有的食材都放进去,加盐,加调味料,调味料少放!盖上锅盖开始煮!
煮沸后,闷一下,即可食用!
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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