宝宝辅食-虾仁彩椒厚蛋烧

做好的厚蛋烧切开

大虾洗净、去皮、去沙线。

大一点的虾，肚子上沙线也要去掉

洗净的虾仁剁碎 放少量婴儿酱油 入味

根据宝宝年龄 适量放宝宝盐。我们家提倡少盐 但不等于一点盐不吃。一岁以上的宝宝 可以酌情少量加盐

两个鸡蛋打散，加入蒸熟的彩椒碎。喜欢彩椒的营养丰富，但是因为有虾仁 只好将彩椒蒸15分钟，让维生素C流失掉。

煎锅内倒少量油。核桃油 橄榄油 牛油果油都可以 。稍稍倒一点就够

虾仁拌倒彩椒鸡蛋液中 搅拌均匀后下锅

一面熟了以后 翻面、火一定不要太大。