锅内烧水,加入切好的南瓜,大米,红枣,熬呗,记得搅拌,不然容易糊锅,米开了熬出米油就浓稠了,ok赶紧盛出享用吧
我们北方人早饭就这么吃
防治心血管病冬枣除了含有丰富的维生素c和维生素p,还含有较多的维生素a、维生素e
冬枣的选购选购冬枣的时候不要一味挑个儿大的,要选那种形状规则,闻起来有种清香气味
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