简单,美味!
羊肉馅,备用!
葱,姜,切碎备用!
洋葱切好,备用!
把羊肉馅,洋葱,葱,姜,倒在一起,加味精,盐,酱油,花椒面,食用油(稍多一些)搅拌均匀!
肉馅准备好,准备包饺子!
不会和面,擀皮,只好买现成的饺子皮,饺子馅多放些好吃!
包好了,准备上锅蒸!
上锅蒸,开锅蒸12分钟即可!(根据羊肉多少调整时间多少)
出锅啦!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
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