准备好食材
把香蕉想办法弄成泥,加上面粉和鸡蛋,搅拌均匀
把锅里加上油,倒入搅拌好的香蕉糊里,煎2到3分钟即可
成品(有点不太好看,第一次做,请大家见谅)
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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