火腿青椒切成小丁儿。
锅烧好倒点油。倒入米饭。米饭炒散后。将打好的鸡蛋倒在米饭上来回翻炒。
加少量盐,味精,来回翻炒过后。倒少许生抽。翻炒几下即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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