荤素搭配,营养健康,非常不错的一道素菜!
龙口粉丝用热水浸泡大约20分钟,粉丝用指尖掐断即可 圆白菜切成细丝备用, 胡萝卜,尖椒切丝备用;
锅中热油,放入葱蒜,辣椒煸炒出香味;
倒入圆白菜圆白菜继续煸炒至断生
再倒入胡萝卜,尖椒继续煸炒至断生,在倒入泡好的粉丝,炒匀即可,
成品图~~~~
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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