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哈密瓜酸奶木糠杯

相比淡奶油做的木糠杯，更喜欢酸奶木糠杯，因为口感清新又低卡，关键是制作简单、简单、超简单！选好自己喜欢的饼干、酸奶和水果，便能轻轻松松做出好吃的木糠杯，绝对是懒人、吃货和减肥人士的福利哦！我的量正好做三杯，一家三口甜蜜分享！

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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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哈密瓜酸奶木糠杯热量：423 千卡

脂肪：3.29克
蛋白质：5.84克
碳水化合物：100.86克

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食材主料/辅料

丹麦曲奇饼干 15块、原味酸奶 200克、哈密瓜少许、红提干 3颗

哈密瓜酸奶木糠杯的做法步骤

步骤1/8

将饼干装入保鲜袋，封口。
步骤2/8

用擀面杖帮忙碾碎，也可放料理机会更细腻。
步骤3/8

倒入酸奶，厚度视你要的层数自定。
步骤4/8

铺上饼干碎
步骤5/8

再铺一层酸奶
步骤6/8

再铺一层饼干碎
步骤7/8

放上备好的哈密瓜和红提干
步骤8/8

一人一杯

小窍门

1.酸奶建议选用浓厚型的。2.可直接食用也可冷藏再食用，凉凉的口感更好哦。

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