步骤1/3把吐司的边切除,用擀面杖把吐司压扁
步骤2/3把香蕉切半去皮,拿出一半放入吐司片上,然后慢慢卷上,用刀切一块一块的,(如果开了可以用牙签定固)
鸡蛋打散,锅中放油,油开以后,把切好的香蕉卷在蛋液里粘匀,放入锅中炸,炸到两面金黄就可以捞出来了
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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