小时候爸爸经常给摊饼吃,现在改良一下给女儿老公吃。
韭菜切小丁,放入碗里,加入鸡蛋和面粉,适量的水,加入盐姜末,搅成糊糊。
电饼铛预热,加入糊糊,用木铲摊平。
摊平,越薄越好。
地面稍微发黄,就反面,一两分钟就好了。
好了,放入盘里转身老公和女儿就吃掉一个了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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