老公生日下个面
照片忘记拍了,就上个成果吧
步骤2/2准备一个西红柿,一个鸡蛋,西红柿放油炒一下放点番茄酱,再炒一下,炒到西红柿变软放水,等水开的时候放点青菜,(等水开的时候把蛋煎一下)放煎好的蛋盐鸡精调味,水再次开的时候放面
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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