北方的雾霾天已经开始，在注意防护同时多吃藕，梨，银耳等事物可以起到润肺的效果。
糯米浸泡2小时以上
藕节去皮洗净，尤其是孔里面要用棉棒洗净
用筷子一点点把糯米塞入每个孔中，塞结实
高压锅放水没过藕，加枣和红糖，压20分钟以上。我是晚上做的，压好就没放气断电焖了一宿。
汤汁倒入小锅，加火熬浓稠
把汤淋上就可以了。多的藕可以一直泡着，更入味。
糖不用放太多，若喜欢甜可以吃前淋蜂蜜。
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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