玉米蒸熟取肉,加开水用料理机搅碎;2.鸡蛋搅拌匀;3.将鸡蛋液,玉米碎(带汁),面粉,白糖混在一起,用筷子顺时针搅拌5分钟;4.红枣去核剁碎备用;
煎鸡蛋器,放进锅內,倒油进去油烧开后倒混好的液汁,用筷子搅拌铺匀;6.小火煎至黄关火摊凉;7.脱离煎蛋器反面煎黄;7不用煎蛋器直接将汁液倒进油锅,切记要小火;8.反面煎时撒红枣碎,用锅铲压一下;9.青瓜伴碟
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
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