把南瓜切成小块蒸熟?
蒜切成末备用?
南瓜去皮加入熟米饭搅拌均匀?
搅拌均匀后加入适量面粉,大蒜末,鸡蛋一颗继续搅拌均匀
上煎锅煎至两面金黄
出锅,外皮酥脆,里面软糯。
还做了一个心形的,棒棒哒
因为南瓜陷比较黏,建议大家手上沾水再捏南瓜饼
南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,我们多食用南
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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