准备好材料
秋葵去掉蒂结,横切片。鸡蛋打出泡泡,放一点点盐,口感更好
鸡蛋炒一下拿碗盛起来(防止鸡蛋在锅里太久变老),然后炒秋葵
放入炒好的鸡蛋,盐,翻炒30秒起锅
完成,喜欢加姜丝的朋友也可以加一点
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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