材料都切丝~洋葱切粒
油热了以后先放洋葱,爆出香味~然后依次放胡萝卜,火腿,肉丝,青椒,豆芽,芹菜,八分熟就可以放面了~
佐料只用生抽调色,盐调味即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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