西红柿洗净切片
紫菜清水洗净备用
锅里放入约3碗水烧开,放入西红柿煮3―5分钟放入紫菜
油菜切碎放入锅中
步骤5/7淀粉加水打匀倒入锅中搅匀
鸡蛋打匀慢慢倒入汤里,停10秒搅匀
汤里放入盐,鸡精,香油调味就可以吃啦
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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