超营养减肥增肌佳品哦~
西兰花分成小瓣儿..我在成都..并没有鲜虾仁卖...所以还要解冻虾仁儿~羡慕海边的朋友~~
虾仁解冻好后加一点点盐和淀粉拌匀.这样炒出来会更嫩..另一边西兰花过热水汆一下~
步骤3/3锅大火加热后加少量油(一点点就OK啦)倒入虾仁翻炒.虾仁变色就下汆好的西兰花..稍稍炒一下加盐调味就好啦..热腾腾香喷喷的西兰花炒虾仁就起锅啦
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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