准备材料:南瓜、排骨、蒜苗、葱、大米。
南瓜切丝、蒜苗切末、排骨洗净。
锅内放少许橄榄油下蒜苗爆香依次放入南瓜、排骨、大米煸炒。加适量清水煮开(水比平时做米饭的略少些)镉水炖一个半小时即可。
宝宝吃的时候把排骨上的肉剔下来拌在饭里会更美味哟!
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