材料切成丁,面粉拌成糊,加适量盐和鸡精调味,把鸡蛋磕进去,拌匀
平底锅加菜油,把丁翻炒一会儿,大概八成熟,起锅
平底锅加适量油,把炒过的丁,拌进面糊里,倒适量的面糊到锅里,中火
一面熟了之后要翻面继续烤,表面变色后,就可以装盘了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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