把适量面粉搓成薄一点的面皮
放进平底锅中不断翻转
直至面皮开始两面开始有点起焦
适当加入蔬菜丝,可自己加入鸡蛋丝、青瓜丝等
肉丝用海鲜酱和酸甜酱炒
把蔬菜丝和肉丝一起放在面皮上
卷起来,肉丝蔬菜卷
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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