玉米剥去外衣后切成2一3厘米一节一节的,玉米须用棉线拴好洗净,鸡架砍成大块状。
干墨鱼(也叫吊片:用来吊出汤的香味)洗净剪成小条状,红枣和椎山洗净后全部食材放入汤煲,加足适量水后开煲,水开后小火煲三个小时关火后放入枸杞盖盖子焖几分钟,调味就可享用了。
汤头清澈,鲜甜美味,又有玉米的清香味。
鸡架食疗价值护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋
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