准备食材
鱼肚用盐,淀粉抓洗至无异味洗净后绰水
乘出鱼肚洗净滴干水装碟,香芹洗净切段,胡萝卜削皮洗净切条,蒜米剁碎,姜切丝
炒锅放油下蒜米炒香
放入配菜翻炒
断生后加入盐,酱油调味
乘出放一旁备用
炒锅放油烧热下姜炒香
放入鱼肚翻炒
沿锅边淋入料酒,酱油,糖,盐调味
放入配菜同炒
倒入水淀粉,加蚝油调味炒匀即可
鱼肚的营养价值新鲜优质的鱼鳔(俗称之为鱼泡)的干制品,是一种传统的海味食品,以富
鱼肚,即鱼鳔,是鱼的沉浮器官,经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等,属四大
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