猕猴桃切丁
我用的是桂格原味燕麦片
准备酸奶,我用的是一鸣真鲜奶吧的
最下面放一层燕麦片
再加酸奶
加猕猴桃
再加燕麦片,再酸奶,再猕猴桃,两个轮回差不多了
成啦,然后放冰箱冷藏到第二天当早饭吃,早餐的营养基本都在了
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有