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窝蛋牛肉粥

溜达牛83
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难度高级

口味清淡

工艺煲

时间2小时以上

厨具电饭煲

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窝蛋牛肉粥热量：1107 千卡

脂肪：4.4克
蛋白质：34.87克
碳水化合物：77.9克

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食材主料/辅料

牛肉适量、米适量、乌鸡蛋适量、葱花适量、姜丝适量、香菜适量、碎胡椒粉适量

窝蛋牛肉粥的做法步骤

步骤1/5

准备所有材料，米提前下锅，牛肉切片，用少许姜丝，胡搅碎和盐，腌制一小会，像平常煲粥一样，煲到粥变稀烂的时候，调入少许盐入味备用
步骤2/5

调好味的粥再次盖上电饭煲的盖子，待粥重新烧开至表面不停冒泡，就是在粥温度最高的时候，把牛肉片倒下去
步骤3/5

用筷子迅速的搅散牛肉，表面断生的时候关火（这时候牛肉大概七八成熟，关火盖一下盖子大约一分钟时间就基本全熟了）
步骤4/5

大碗放入微波炉高火叮50秒直烫手，用隔热手套取出
步骤5/5

舀入牛肉粥，磕入一只鸡蛋，撒入葱花香菜即可享用。

小窍门

1 如果用电饭煲做这个粥，调入盐后，要再次盖上盖子，让粥重新煮开至表面布满热泡
2做窝蛋牛肉粥，最好用瓦或者陶瓷的碗或者煲仔，要在装入粥前热好！热的方式很多，微波炉，烤箱，热水，或者煤气炉头上烧热都行！
3 温度够热的粥和温度够烫的碗，保证原来只有9成熟的牛肉片，在碗里慢慢就能变成全熟，而且鸡蛋一磕入蛋白周边就会开始凝固变白！
4 鸡蛋一定要选新鲜买的，如果买了放置过久的不太适合，因为放置太久的鸡蛋容易滋生较多的细菌！而且磕入鸡蛋后要尽快的搅散享用，我拍照用了一分钟，拍了几张图，便马不停蹄的开吃了！这样，鲜嫩的蛋花，刚熟的牛肉，真是绝了！

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