讨厌胡萝卜和菠菜但是又想摄入营养 而去最近蛀牙不敢嚼蔬菜 干脆做成思暮雪
蔬果洗干净控水
切成长宽两厘米以内的形状
严格按照顺序装进去 注意我的搅拌机是盖上盖子倒着放进去的 如果按顺序应该与图片相反
颜色恶心点但是口感很好 香蕉的甜味遮盖了青菜和胡萝卜不讨喜的味道 猕猴桃提一点酸味 桃子让口感更醇厚 喝的时候不要滤渣不要滤渣不要滤渣!
做完要赶紧喝或者放冰箱!水可以换成牛奶 喝完赶紧洗干净不然会很难洗啦!以上~
放进榨汁机里的原料顺序很重要 下层是软、含水量大的 上层是硬一点含水多的 最上面放菜叶
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