加水把面饼泡软
红萝卜削皮切块
搅匀鸡蛋
热油下锅煎蛋,反复翻炒至金黄
用锅铲切碎煎好的鸡蛋
红萝卜热油下锅,反复翻炒约5分钟,加适量的盐,翻炒均匀
沥干泡面饼的水
热油下锅,反复翻炒5分钟后加适量酱油,翻炒均匀
把炒好的鸡蛋,红萝卜和面一起翻炒均匀即可
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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