拿出平底锅,把锅烧热放油,然后把火调到最小,待油微热时,打入鸡蛋,稍微变白时,把蛋黄用铲子戳破,从蛋黄处往两边推鸡蛋,让鸡蛋和冷面饼形状基本相同时,在未凝固的蛋上铺上冷面饼!
让后开大火,等鸡蛋凝固,将饼身翻面,这是正常蛋是粘在饼上的,然后在冷面的边缘浇水,倾斜锅身,让水通过饼底,直到完全蒸发,如果想吃道软软的烤冷面,这个步骤可以多做几次
最后翻到鸡蛋的内面,就可以刷酱放料了,
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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