青椒切成细条
肠切成小块
锅内倒入油,把米饭倒入锅中炒,这个时候放入调料,让米饭进咸淡,然后倒入切好的青椒和肠,如果怕糊锅可以少倒一些水,然后炒透即可出锅
简单又好吃的肠炒饭做好了
我比较喜欢炒饭的时候放鸡精,放味精其实也可以,但是我觉得鸡精做的炒饭更香
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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