步骤1/5桃胶加水泡发12个小时,摘取黑色杂质,多洗几遍水
步骤2/5准备好的水果切成小丁,备用,这次我用的是木瓜和火龙果
步骤3/5泡发好的桃胶放进煲汤锅内,水要磨过桃胶,大火焖2个小时转保温状态
步骤4/5加入冰糖(2勺),按个人口味加,喜好甜的可以多放一点,焖煮5分钟
放入水果丁,五分钟后关火放凉,放入冰箱内,随时食用
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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