金针菇清洗干净放好
准备好蒜蓉,小红辣椒
将金针菇放入锡纸,放入酱油,蒜蓉,辣椒,香油,拌好,用锡纸包好,放入烤箱,上下180度,15分钟拿出来,可以吃啦
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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