制作方法很简单 鸡胸肉的做法是:把鸡胸肉对破切成两半,适量淀粉,生抽腌制15分钟,15分钟后沥干,平底锅刷上少量油,煎至两面黄,熟透ok。蔬菜沙拉很简单,放自己喜欢的蔬菜拌一拌就好,加入鸡胸肉后更能增加口味和饱腹感,减肥期间吃吃非常好
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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