材料大合集！喵～
将香蕉（带皮）和黄桃（沥干水份）放入冰箱冷冻，变硬就可以了。
拿出来香蕉去皮切小块，黄桃切小块，一起放入料理机，加入150ML牛奶搅打均匀。呃。。。搅拌的时候忘记拍了，只好拍一张空的料理机了。。。
装杯就OK了！
1、水果可以跟据个人的喜好更换，比如芒果、火龙果、弥猴桃等软性多汁的。2、也可以将牛奶更换成淡奶油，口感会更香甜，如果怕胖的话也可以什么都不加，只用水果和蜂蜜就OK了。
随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越高，除了在平常的饮食中人们越来越
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
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