先把鸡肉煮熟,放葱和姜,倒点料酒
然后撕成小条
碗里加酱油醋,糖,香油备用
锅里烧热油,不用多,小火,热了后放花椒和辣椒末还有白芝麻炼油,很香的,好了后倒入之前调好备用的汁里搅一搅,因为有糖会化不了,最后浇在鸡丝上再洒点葱花或香菜就好了
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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